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Was wäre, wenn du dich und alles was gerade ist, einfach annehmen könntest? Wenn du keinen Widerstand mehr hättest? Ja sagen würdest zu dem was ist? Diese Meditation unterstützt dich dabei dich selbst und das Leben zu bejahen.
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Diese Meditation unterstützt dich in deine eigene Mitte zu kommen. Sie schenkt dir Präsenz und Vertrauen. Du kannst sie machen, wenn du aufgewühlt oder ängstlich bist. Auch wenn du den Eindruck hast, dass du mehr im außen, als bei dir selbst bist.
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Ein neues Jahr, ein neuer Anfang?
Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt, aber vielleicht hast auch du das Gefühl, dass der alte Trott wieder eingekehrt ist. Wobei gerade der Beginn eines neuen Jahres, eine besonders gute Gelegenheit für Veränderungen ist. Wie du Neues in dein Leben bringen kannst, verrate ich dir in diesem Blogbeitrag.
Besonders in dieser Krise sind deine Selbstkompetenz, Selbstfürsorge und Selbstliebe gefragt. Meine 10 Tipps helfen dir, diese zu aktivieren, dich zu stärken
und damit in deine Mitte zu kommen.
Die heutige Zeit fordert uns auf uns zu zentrieren, unsere eigene Mitte immer wieder aufzusuchen. Damit haben wir Zugang zu unserem inneren Wissen und der eigenen Wahrheit. Wir handeln nicht aus einer Angst heraus, sondern aus einer inneren Überzeugung, die uns sagt, was gut oder nicht gut für uns ist.
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